２００８北京奥运会开幕在即，许多人准备通过网络、电视等方式观看奥运比赛。由于赛事时间长、项目多，专家建议，应劳逸结合，做好计划，正确处理好工作与看赛事的关系，不能因长时间观赛引发健康问题。

“在咱们国家看奥运，这可是千载难逢的好机会，想看的比赛很多，这几天我提前制定了一个时间表，绝不盲目观看。如果整天抱着电视不放，这么热的天，谁也扛不住。而且比赛大多是在白天，也不能耽误工作啊。”银川市一家印刷厂的员工韩童告诉记者。

精彩的比赛很多，有很多比赛时间是重叠的，这对上班族来说，无疑是观看奥运的巨大障碍。为了既能看奥运，又不给工作造成太大影响，一些上班族选择了在奥运期间休假。“奥运会不看太可惜，我干脆把原本出去旅游的计划调整了，特意把年休假节省下来，在奥运期间休年假，这样就可以看到自己喜欢的比赛了。”在宁夏一家房地产公司上班的李军说。

除了合理安排时间观看奥运，还要注意奥运期间的身体健康。银川市妇幼保健医院的专家告诉记者，长时间看电视，不少人因姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，极易引起颈椎退行性病变，压迫或刺激颈部血管或神经，导致暂时性脑供血不足，出现视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬等症状。另外，观看足球、田径等容易导致情绪紧张的比赛时，心脏承受压力很大，有心脏疾病的人群务必注意安全。